Witam. wracam ze szkoły ok godziny 2-3. Przed szkołą jem śniadanie, ale w trakcie czyli na długiej przerwie jem tylko jedną kanapkę i np. snickersa. jak wracam to jest już wszystko ok. Biore odżywki i wysokobiałkowe pokarmy. jednak czy to że w szkole przez tak długi czas nic nie jem może mi jakoś zaszkodzić. Jak na to poradzić pomóżcie
Na mnie działa już 1 g dziennie ale przyznam że już nie tak mocno jak kiedyś (kiedyś eleganckie efekty miałem już przy 750 mg) ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
MERRO gdyby było tak jak mowisz to bym sie nie martwił, ale nie stety nie problem dokładnie wyglada tak: dokładnie rok temu zaczałem grac w kosza raz w tygodniu po 1,5 godziny i od wrzesnia do konca lutego było okej potem zaczely sie te problemy ale sie nie przejmowalem bo to raz w tygodniu i jakos to znosiłem około od maja przestalem grac i w tym [...]
Kumpel mi powiedział, że zanim idzie na zadymę to bierze jakieś białko i nie czuje bólu (później za to boli wszystko jak cholera) i co to może być i czy może mi zaszkodzić jeśli bym wziął, żeby do solówy z jakimś gościem wyjść no i co ejst dobre na stracha, bo mnie gość normalnie denerwuje cały czas, zaczyna, prowokuje, a ja nie mam odwagi, żeby [...]
Nie mija. Taki głos zostaje forewer ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]
też bym jej dał soga za upartość ale nie mogę!! Mam nadzieje ze też jesteś taka uparta w SW i dążysz do doskonalenia sie w tej dyscyplinie pomimo tak wielkich przeciwności jak goście z "blokadami" "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"
Nie, wcale ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]
[...] sobie mówią. No to co że tyle wyciskasz po kretce? Przecież oni też mogą ją wziąść." - znajac ich to powiedza ze wola naturalnie...dobra nie wazne, Marijo - zrobie tak jak mowisz...psychologicznie:D zobaczymy co z tego bedzie..."przestań kłapać buzią i bierz się za żelazo" - to mi sie najbardziej podoba:D hehhe - wielie [...]
więc sie zgadzamy bo ja nie twierdze że każdy duzy facet jej nie ma, stwierdziłem tylko fakt że jak patrze na faceta który ma 50 cm w ramieniu i on z trudem podnosi 25 kilo to mnie aż rzuca po siłowni w tedy mam najlepsze treningi, podobnie jest z innymi ćwiczeniami ale widze że wiadomośc nie do każdego dotarła w sposób właściwy, ja wiem że cele [...]
oczywiscie nie osiagniesz tak łatwo celu jaki sobie wyznaczyłeś. posiłku jak wiadomo trzeba szamać co 2-3 h. w szkole mozesz przecież jeść zwykłe posiłki np. ja jem piers z kurczaka ryz i jakieś warzywa ( pakuje to wszystko do pojemniczka) jeszce mozna jakis jogurcik do tego banany, albo ciemny chlebek i do tego mięcho " Staraj się być [...]
Dzieki Michail ale temat juz nie aktualny bo od przyszlego tygodnia prawdopodobnie bedziemy mieli treningi popoludniu. Jesli tak to czy bedzie Ok jak bede robil tak: po przebudzeniu L-glutamine potem sniadanie i do tego bialko. Nastepnie w ciagu dnia gainerek, przed silka i po tez gainerek. Przed treningiem pilkarskim BCAA a po L-glutamine. Na noc [...]
hmmmm ja mimo tego ze nia mam tarczowek<jak dla mnie troche za duzy wydatek> to sadze iz nie zabardzo oplaca sie kupowac najtanszych hydraulikow gryz one szybko sie ro***ia i ich kultura pracy nie bedzie taka jak w najwyzszych segmentowo mechanikach. Uwazam ze za taka cene powinienes kupic tarczowki mech avid gdyz sa naprawde dobre<ale po [...]
Na IS dyskusje tematyczne nie schodza na wycieczki osobiste wiec jezeli chcesz sie udzielac to jak najbardziej Cię zapraszam. Oczekuje ze dyskusja z Toba bedzie opierac sie wylacznie o fakty poniewaz na IS nie ma miejsca na insynuacje,podszydzanie, pomowienia, niedomowienia rozpoczetych mysli, manipulowanie opinia stwarzajac domniemane pozory [...]
[...] kumpel mial takie objawy.Z tym ze my robilismy mordercze treningi w kosza.Okreslał to strasznym palenim.Bol pojawial sie wraz z rozpoczeciem treningu i przechodzil jak twierdzil po 1 godzinie po treningu.Tyle ze on wazyl 95 kilo chyba.Po miesiacu treningow mu przeszlo.Nie wydaje mi sie aczkolwiek zeby proporcjonalnosc miala cos z tym [...]
Ja nie lubie cwiczyc i nie cwicze ,a bire bo chce wygladac jak kolese cwiczacy !!!MANIA KOKSOWANIA!!! Moderator-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem" Zmieniony przez - Borsuk w dniu 2003-09-16 18:20:51
[...] w Program V/5 (tylko sztangielki) Ćwiczenie 1 czy jeśli występuje problem z plecami można to, czym zastąpić, jeśli tak to, czym? Ćwiczenie 7 martwy ciąg ze sztangielkami, jak to wygląda, czy może być sztanga już to robiła? Ćwiczenie 9 pompki, to będzie ciężko dla niej, czym można to zastąpić? Dzięki a tak na marginesie jest to super, tak [...]
[...] albo lepszy efekt-Przyznam ze mam dobre tendencje do Koskow bo malo kto w 1 miesiac przytyje 12 kg na tak malej ilosci Metki. 2-Dobre polacznie Deci i Metki czy leppej Dece po kuracjii Metki bo w Ksiązkach medycznych pisze ze Deca wchodzi w interakcje z Metka??? Albo Metka plus Testa co Proponujecie i jak brac te strzlały i ile????
jak nie masz dużo sosu to kup ovopol i w jego sprawie szukaj Hossego napewno sie tu odezwie a jak masz wiecej sosiki to mozesz kupić olimp matrix albo whey protein 80 Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
...lalala...chyba każdy z nas miał takie przejscia ja mam dalej ale mój kumpel znalazł sposób (ma 23 lata i jest to chodząca szafa mięsni) jak kiedyś mu kumpel powiedział przy panienkach ze jest koxem to na następny dzień zwołał nas wszyskich i powiedział: "...jeszcze raz ktoś sie tak głupio odezwie, to wystrzelam po pysku przy panienkach i [...]
słaba płeć
